Descrizione
In Cuori Speziati – come avvicinarsi alla Cucina Ayurvedica, Monica Desideri, terapista ayurvedica e naturopata in Ayurveda, ci accompagna in un viaggio affascinante alla scoperta della cucina ayurvedica. Questo libro unico è una raccolta di ricette che intrecciano passione, benessere e tradizione, con l’utilizzo di spezie che non solo arricchiscono i piatti di sapore, ma favoriscono il benessere fisico e mentale.
Se ami la cucina sana e sei alla ricerca di un equilibrio interiore, Cuori Speziati – come avvicinarsi alla Cucina Ayurvedica è la guida perfetta per imparare a cucinare piatti che nutrono corpo e anima. Scopri i segreti della cucina ayurvedica, dalle spezie come lo zenzero e la curcuma agli ingredienti preziosi come il ghee, e come possono trasformare i tuoi pasti quotidiani in un’esperienza di rigenerazione e salute. Questo libro è anche un inno al comfort food, per quei momenti in cui il cibo diventa una coccola per il cuore.
Ideale per chi desidera esplorare un nuovo modo di gustare la vita attraverso l’alimentazione consapevole, questo libro offre consigli preziosi non solo per la cucina, ma anche per la cura del corpo, con ricette di bellezza naturali che ti faranno sentire radiante, dentro e fuori.
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